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自己啓発

お悩み対策

あるがままを受け入れる|自然の力を借りたマインドフルネスでストレス軽減&能力アップ

健康効果や能力開発、生活の質の向上が期待できる、自然の力を借りたマインドフルネスの簡単な実践方法を紹介します。
お悩み対策

To Do ListとBucket Listを混ぜた新年の抱負をSMARTゴールに組み込んで目標を達成させよう

やるべきことリストと死ぬまでにやりたいことリストを組み込んだ新年の抱負をスマートゴールに当てはめれば、達成の確率が上がります。
お悩み対策

定年後何をすればいいかわからない|生きがいの見つけ方としなければいけないこと・しないほうがいいこと

定年後に何をすればいいかわからない人たち向けに、退職後の暮らしを充実させるポイントをご紹介します。
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暮らしの知っ得

幼稚園・保育園児におすすめのクリスマス・誕生日プレゼント|心・知・体の発育を促す情緒教育系玩具7選

4‐5歳児へのプレゼントには子どもたちに人気の流行り物よりも心・知・体の発育を促すものがおすすめです。クリスマス・誕生日にどうぞ!
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【夜型人間に転職を勧める理由】自分に合った睡眠覚醒リズムで身体も心も頭もストレスフリーに!

夜型人間のみなさん、無理して朝活なんてしていると、健康になるどころか逆に病気になってしまうかもしれませんよ。
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アメリカ人がよく使う英語フレーズ10選ー「Work smart(ワークスマート)」ってどんな意味?

よりナチュラルな英語を話したい人向けに、米軍基地で仕事をしているときに初めて耳にした教科書では習わない英語表現を紹介します。
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問題解決能力を育てる・高めるには?モンスター新入社員教育にもおすすめ!

今回は、21世紀型スキルの1つである問題解決能力を育てたり、高めたりする方法について、実践をもとに紹介します。
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アメリカ式会議で仕事を効率化ーこれだけは押さえておきたいポイント6選

今回の記事では、アメリカ式「仕事の効率化につながる有意義なインハウス会議のやり方」について紹介します。
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人生を好転させるための具体策と実践ツール(SMARTゴール)ー不平不満でいっぱいの人は今すぐ試して!

現在に限らず生涯にわたって明るく楽しい人生を送るために、今すぐにでも着手すべき2つのこと「自己肯定感を高める」と「人生のゴールを設定し、行動する」について具体的な実践方法を紹介します。自己肯定感を高める行動のチェックリストとゴール設定に役立つテンプレート(両方とも無料でコピー可)もつけておくので、ぜひ利用してみてください。
お悩み対策

誰にでも失敗はある!でもあなたの次のステップは?「失敗を成功のもとにする」方法

「失敗は成功のもと」はトーマス・エジソンの数ある名言の一つと言われています。 難聴、小学校を3か月で退学、会社を設立するも社長の座を追われ、実験は失敗の連続、特許関連の訴訟では惨敗…。 一見するとエジソンの人生は、次から次へと現れる障壁だら...
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