暮らしの知っ得 中高年の女性必見！かゆくて痛い赤い湿疹はあせもじゃなくて帯状疱疹やヘルペスかも（体験談）
初期症状があせもに似ている帯状疱疹とヘルペスの症状と治療についての体験談を患者目線で紹介します。また、セカンドオピニオンの重要性についてもお話します。
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暮らしの知っ得 食欲がない⁉中高年向けに栄養のバランスを考えた簡単そうめん料理で夏バテ撃退
肉などのたんぱく質や夏野菜のビタミン、ビタミンの吸収を助けてくれる良質の油を取り入れた、中高年向けの冷たいそうめん料理を3種類紹介します。
お悩み対策 【高齢の親との同居】ストレスをためない親子関係を築くコツとサポートの仕方
高齢者との同居でストレスを抱えている人には、我慢しない・怒らない・甘やかさない・安全第一のサポート法がおすすめです。
暮らしの知っ得 地震・台風！ふいに襲ってくる自然災害ー離れて暮らす高齢のご家族の防災対策は万全ですか？（チェックリスト付き）
地震・台風・河川の氾濫・土砂崩れ。離れて暮らす高齢のご家族のために最低限用意しておいてあげたい防災グッズ・備蓄品を紹介します。
お楽しみ・遊び 老人会・敬老会で好評だった田舎ならではの低予算レクリエーションゲーム＆景品
低予算の老人会・敬老会向けの個人勝ち抜き・チーム対抗レクリエーションゲームと景品、または景品なしの０円ゲームについて紹介します。
お悩み対策 定年後何をすればいいかわからない｜生きがいの見つけ方としなければいけないこと・しないほうがいいこと
定年後に何をすればいいかわからない人たち向けに、退職後の暮らしを充実させるポイントをご紹介します。
お楽しみ・遊び 【ジモティおすすめ】実録！島根プチ観光プラン｜自然の恵みをゆったりと味わいたいおばさん女子の夏旅
島根の魅力を2泊3日で満喫するジモティもお勧めの「おばさん女子のゆったり夏旅」のモデルコース（出雲～安来＆レンタカー移動）を紹介します。
笑いの種 あきれた訪問セールスマン｜さっさと帰っていった男たちに怒るべきか喜ぶべきか？
お疲れの方に、息抜きの一話を。あきれたセールスマンと私の間で繰り広げられたしょーもないバトル（？）をお届けします。
暮らしの知っ得 中高年必見！侮れない高齢者の転落・転倒事故｜３つの事例から見るCT・MRI/MRA検査の必要性
玄関マットでつまずく。濡れた床で滑る。階段を踏み外す。 その結果、骨折などのケガをすると「この程度のケガで済んでよかった。打ち所が悪ければ、どうなっていたか」とか「頭を打たなくてよかった」などと言う人がいますが、果たして本当にそうでしょうか...
お楽しみ・遊び 三世代が集まるお盆やお正月の一家団欒には花札がお勧め！シンプル＆大人数向けの我が家の遊び方
行動制限がなかった今年のお盆。久々に３世代で集まれたのはよかったけれど、今ひとつ一家団欒を楽しめなかったというご家族というみなさん、次の帰省中は我が家の「花札遊び」を試してみませんか。老若男女を問わず、ワイワイ・ガヤガヤまちがいなしの楽しい時間が過ごせます。