暮らしの知っ得 自然の恵みを味わうSDGs｜山野草を使ったお茶（野草茶・花茶）の作り方と期待できる健康効果
和製ハーブティともいえるお茶になる山野草（自生している草木）18種類、それらを使った野草茶の作り方、それぞれの成分と花粉症の症状軽減など期待できる健康効果について紹介します。
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お楽しみ・遊び 【NHKの朝ドラ】経済効果や文化復興に影響大の舞台地にあなたの地元が選ばれたのはいつ？
朝ドラの歴史を振り返って、舞台地選出のポイント、64年分の都道府県別データ、舞台地に選ばれるメリットについて説明します。
暮らしの知っ得 【お正月のおもてなし】中高年向きの和風おせち料理を子どもや若者好みにアレンジ＆リメイク！
中高年向けの出雲地方のおせち料理を、他の食材とひと手間を加えて、子どもや若者向けにアレンジ＆リメイクする方法を紹介します。
暮らしの知っ得 アウトドア活動が増える時期ー人もペットもマダニに注意！かまれたときの対処法＆かまれないための対策は？
マダニについての基本情報と感染する危険がある病気の種類、かまれたときの適切な対処法、ペットと人間で異なるマダニ対策、あきれた母の対処法（未遂）についてお話します。
お楽しみ・遊び 春・夏・秋の遊びに夕暮れ前の砂浜でナミノコガイの潮干狩り！採り方のポイント＆ダイエット向きの料理レシピ付き
春から秋にかけて楽しいだけじゃなく運動にもなるナミノコガイの潮干狩り。採れる場所、採り方のポイント、砂抜き・塩抜きの仕方、おすすめの調理法（レシピ）、保存の仕方を紹介します。
暮らしの知っ得 地域限定！出雲市の狂犬病予防集合注射を逃してしまった・いくのが大変な飼い主のみなさんへ
犬を飼っていれば、年1回の狂犬病予防注射は必須。けれど集合接種日を逃した、連れて行くのが大変な人に出雲市の一部限定ですが、朗報です。
お楽しみ・遊び 【春の山菜２：キング＆クイーン】自生しているタラの芽とコシアブラの見つけ方・採り方・注意点
春に人気のタラの芽とコシアブラの見つけ方からよく似た他の木の芽との見分け方や、採るとき・食べるときの注意点もご紹介します。
お悩み対策 【田舎の近隣トラブルの実態】伸びすぎた木の枝は誰がどう処理すべき？
近所付き合いに直結する田舎の近隣トラブル。田舎への移住や土地の購入を検討中・トラブル発生中の人向けに、田舎あるあるを紹介します。
お楽しみ・遊び 【春の山菜１】隠れているふきのとうを探せ！ふきのとうの見つけ方・採り方・味わい方
ふきのとう採りに行きたい人向けに探し方から味わい方までの注意点をまとめました。出かけられない人は「ふきのとうを探せ！」をどうぞ。
笑いの種 夏日続出でカメムシ大量発生中！臭いに煩わされずに駆除するには？予防はできるの？
ちょっとでも気温が上がると、出雲ではカメムシが大量発生します。臭いに煩わされずに駆除するには？そもそも発生を抑えるには？