暮らしの知っ得 おばさんが自宅で白髪ぼかしに挑戦！ハイライトキャップとボンディング・ブリーチ＆カラーの使用体験談
自宅で白髪ぼかしのハイライト入りグレーヘアを試したいおばさん向けに、ハイライトキャップとボンディング製品の使用感を紹介します。
ツール・アクティビティ
暮らしの知っ得 
お楽しみ・遊び 夕暮れ前の砂浜でナミノコガイの潮干狩り！採り方のポイント＆ダイエット向きの料理レシピ付き
楽しいだけじゃなく、運動にもなるナミノコガイの採り方と、ダイエット中の人にもおすすめの調理法を紹介します。
お悩み対策 あるがままを受け入れる｜自然の力を借りたマインドフルネスでストレス軽減＆能力アップ
健康効果や能力開発、生活の質の向上が期待できる、自然の力を借りたマインドフルネスの簡単な実践方法を紹介します。
日米の教育・学習・研修 【幼児教育・日本語学習・大人にもおすすめの絵本】授業で使えるアクティビティ付き（ボディーパーツ編）
日本人でも外国人でも、楽しく身体のパーツに関する言葉が学べる絵本の紹介です。子どもに限らず、大人も心を動かされます。
日米の教育・学習・研修 【園児向けの簡単工作】梅雨時期の室内遊びにゆらゆらカタツムリ＆蓮の花からジャンプするカエルのおもちゃ
雨のせいで室内遊びしかできない子どもたちに、楽しく日本の梅雨について学んでもらうのにうってつけの紙を使った工作の紹介です。
お楽しみ・遊び 【春の山菜3】家族でタケノコ掘りを楽しもう！農業体験からアク抜き・おいしい食べ方（レシピ付き）・保存法まで
家族みんなでタケノコの魅力を楽しめるように、タケノコ掘り体験、あく抜きの仕方とレシピ、保存の仕方までをまとめました。
お楽しみ・遊び 【春の山菜２：キング＆クイーン】自生しているタラの芽とコシアブラの見つけ方・採り方・注意点
春に人気のタラの芽とコシアブラの見つけ方からよく似た他の木の芽との見分け方や、採るとき・食べるときの注意点もご紹介します。
お楽しみ・遊び 【暮らしの中の言の葉遊び４】ミステリーと侮るなかれ！海外ミステリーで見つけた「アハ」な言葉たち
ミステリ―を暇つぶしの大衆文学と侮ってはいけません。犯人だけじゃなく、実は驚きの発見が潜んでいるのです。
お楽しみ・遊び 【春の山菜１】隠れているふきのとうを探せ！ふきのとうの見つけ方・採り方・味わい方
ふきのとう採りに行きたい人向けに探し方から味わい方までの注意点をまとめました。出かけられない人は「ふきのとうを探せ！」をどうぞ。
日米の教育・学習・研修 【日本の風習・伝統・行事】幼児教育・日本語教育にも役立つ子ども向けの「節分」工作＆アクティビティ
次の世代へ、海外にも伝えていきたい日本の節分。今の子どもたちにあった昔とは違う節分アクティビティを紹介します。