お悩み対策 家族みんなで帰省する側・される側｜帰省からストレスではなくメリットを得るには？
里帰り出産を含め、子ども連れで帰省する側・される側のストレス要因、ストレスに煩わされないための対策、ストレス回避のための帰省ルール作り、帰省しないことのデメリットについて紹介します。
ツール・アクティビティ
お悩み対策 
Webデザイン・サイト制作 【2025年最新】Googleフォームで作るアンケート・申込書・テストは自動集計機能のおかげでデータ表示・グラフ化が簡単！
Googleフォームで作れるフォーム（用途）、作成手順、公開と送信の仕方、データのグラフ化と表示について、2025年1月時点での情報を掲載しています。
Webデザイン・サイト制作 積み上げ棒グラフ＋折れ線グラフの複合グラフはエクセルで！Googleスプレッドシートからの変換も可能！
Googleスプレッドシートとエクセルの基本的な違い、変換の仕方、エクセルで積み上げ棒グラフと折れ線の複合グラフを作成・編集・保存する方法について紹介します。
お楽しみ・遊び 縁起のいい初夢を見て、幸せな気分で1年を始める方法｜悪い夢を見た時の対処法も！
縁起のいい初夢のおかげで1年のいいスタートが切れるように、縁起のいい夢を見るためにできることと、残念ながら縁起の悪い夢を見てしまった時の対処法を紹介します。
お楽しみ・遊び 流れ星に願いを！流れ星を見つけやすい時期や場所は？やり方は？お勧めの星空スポット＆アクティビティ付き
流れ星を見つけやすい時期（いつ）、日本三選星名所とおすすめの星空スポット（どこで）、星空体験とツアー、流れ星に関する伝承と歴史、願いをかける方法（どうやって）を紹介します。
お楽しみ・遊び 【天然きのこ＆木の実】採る？採らない？食べる？食べない？秋の野山は恵みがいっぱい！毒もいっぱい！
秋に出雲の里山で見つけたきのこと木の実を写真付きで紹介しながら、採る際の注意点、種類の見極め方、毒性の有無と食用可かどうか、採る・食べる以外の楽しみ方について説明します。
お楽しみ・遊び 必要なのはスマホとSNS！落ち込みや憂鬱な気分の解消に役立つ簡単アクティビティ「何これ⁉」探し
人は気分がふさいでいるとき、内に引き込もり、じっとしていがちです。その状態を有効利用して、ポジティブな結果を手に入れる簡単なアクティビティを紹介します。
お楽しみ・遊び 【キャンディクラッシュサーガ】無課金＆無限ライフでハイレベルのゲームを攻略する方法
キャンディクラッシュ（サーガ）を、レベルが上がっていっても無課金＆無限ライフでできるだけ長く楽しむ方法を紹介します。
お悩み対策 おばさんが自宅で白髪ぼかしに挑戦！ハイライトキャップとボンディング・ブリーチ＆カラーの使用体験談
自宅で白髪ぼかしのハイライト入りグレーヘアを試したい素人のおばさん向けに、ハイライトキャップとボンディングブリーチ・カラーの使用感、染まり具合やダメージ具合について紹介します。
お楽しみ・遊び 春・夏・秋の遊びに夕暮れ前の砂浜でナミノコガイの潮干狩り！採り方のポイント＆ダイエット向きの料理レシピ付き
春から秋にかけて楽しいだけじゃなく運動にもなるナミノコガイの潮干狩り。採れる場所、採り方のポイント、砂抜き・塩抜きの仕方、おすすめの調理法（レシピ）、保存の仕方を紹介します。