ポジティブワードではありません。
ありのままの自分が受け入れやすくなるようなフレーズを集めてみました。
「これだ！」っていうフレーズが見つかったら、おまじないに何度か唱えてみよう。
デザインと合わせてオリジナルのステッカーを作ってあちこちに貼っておけば、いつでも目についた時に唱えられるよ。
自分に優しいおまじないフレーズ
- 怠けてるんじゃなくて、エネルギー充電中。
- 頑張ったところで、無理なものは無理。
- 流れに逆らって泳ぐもよし、流されて波間を漂うもよし。
- 逃げるのOK。避けるのOK。隠れるのもOK。
- 寝る間は惜しまない。
- ぼんやりすることで、見えてくる世界もある。
- 躓くのは「ひと休みしよう」の合図。
- 嵐のときはおうちにこもろう。
- 他人は他人、自分は自分。
- 正解は1つとは限らない。
- 上を見ても下を見てもキリがないから、前を向こう。
- 自分流でいい。
- 完璧なものなんてない。
- 世界は広い。「違う」がいっぱい。
- 身体にいいものばかりじゃ、身体に悪いかも。
- 「時間の無駄」って言われても、無駄になるのは自分の時間。
- 見えなくてもそこにある。
- 吸ったらはく。溜めたまま出さないでいると苦しいよ。
- 悔やんだところで、過去は変わらない。祈ったところで、未来は作れない。
- 言いわけじゃなくて、言い換え。
- 「あったらいいな」はなくてもいい。
- 無駄のない人生は味気ない。
- 「みんな」って、多くても5～6人くらい。
- どうしたってそりが合わない人はいる。
- ひとりって贅沢。
＼優しい気持ちになれるお勧めの1曲／
写真やデザインと組み合わせたステッカー（シール）・スタンプの作り方
最近はスマホのデコレーションにステッカーを使っている人も多いのではないでしょうか。
ステッカーは自作するのも印刷するのも意外と簡単です。
最後に
自分に自信が持てない理由は人それぞれでしょうが、ちょっと見方を変えるだけで、そのままの自分でありながら、楽に息ができるようになります。
今回ご紹介したおまじないフレーズは、どれも見方を変えるきっかけになる可能性を秘めています。
ただし、おまじないというのは何度も唱えないと効果を発揮しません。
すぐ目に付く場所に貼っておけるようにステッカーを作るのが面倒なら、小さな紙に書き写して、お守り代わりに身につけるのもいいかもしれません。
上のサンプルにピンとくるものがなければ、自分にしっくりくるものを考えてみるのも楽しいと思いますよ。
＼まなまな作のスタンプは以下のページでダウンロードが可能です。／
