暮らしの知っ得 もったいないセンサー発動でぽっちゃりさんに嬉しい効果⁉強風で落ちた青梅で梅エキスを作ってみた
強風で落ちてしまった青くてかたい梅（小梅を含む）で梅エキスを作る方法（失敗から学んだおすすめポイント付き）と、ぽっちゃりさんに嬉しい梅エキスの主要成分＆期待できる効能・健康効果について紹介しています。
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暮らしの知っ得 【今日からできるSDGs】果物の皮を使ったフルーツピールティーで生ごみ削減＆健康増進！使える身近な果物は？
フルーツピールティーとは何か、SDGsとは何か、SDGsへの貢献になぜフルーツピールティーを勧めるのか説明し、フルーツピールティーに使える身近な果物と、それぞれの成分や期待できる健康効果について紹介します。
暮らしの知っ得 中高年特有の悩みで下着難民になっている50代以上の女性たちにおすすめの下着ブランド（検証レビュー）
下着難民の女性向けに、補正下着ブランドDeardorisの商品（ブラ・ショーツセット、インナー、ハイウエストショーツ）＆サービスがなぜおすすめなのか、50代と80代で検証した結果を紹介します。
暮らしの知っ得 iPhoneのアラーム音を変えてすっきり目覚めたい！おすすめのサウンドと設定方法
ストレスフリーに目覚めたい人におすすめのiPhoneの通常のアラーム音と、ヘルスケアアプリ内の起床時のアラーム音を、設定の仕方とともに紹介します。
暮らしの知っ得 自然の恵みを味わうSDGs｜山野草を使ったお茶（野草茶・花茶）の作り方と期待できる健康効果
和製ハーブティともいえるお茶になる山野草（自生している草木）18種類、それらを使った野草茶の作り方、それぞれの成分と花粉症の症状軽減など期待できる健康効果について紹介します。
暮らしの知っ得 突然の寒波や雪に対する備えは万全ですか？滑らない歩道の歩き方・ケガしない転び方とは？
突然の寒波や降雪・積雪に対する備え、滑らない歩道の歩き方、滑った時にけがしない転び方について紹介します。
暮らしの知っ得 【お正月のおもてなし】中高年向きの和風おせち料理を子どもや若者好みにアレンジ＆リメイク！
中高年向けの出雲地方のおせち料理を、他の食材とひと手間を加えて、子どもや若者向けにアレンジ＆リメイクする方法を紹介します。
暮らしの知っ得 アウトドア好きの自然派におすすめの資格・検定49選＋α｜趣味が実益に変わるかも⁉（山野編）
アウトドア好きの人向けに、持っていると安心・安全なだけでなく、副業や転職につながる可能性が高い資格・検定を、資格取得のための条件、学習講座や試験情報、認定団体の連絡先等とともにまとめました。
暮らしの知っ得 くずいも救済！甘くないさつまいもが甘くなる調理法【フライドさつまいもの砂糖衣&さつまいもババロアレシピ付き】
甘くないさつまいもの甘みの引き出し方、砂糖を結晶化させるコツ、甘いもの付向きのフライドさつまいもの砂糖衣とダイエットや離乳食・介護食向きのさつまいもババロアの作り方を紹介します。
暮らしの知っ得 米不足＆米価高対策！ぼったくられずにお米を手に入れる方法
スーパーやネットショップからお米が消えた時、あっても高すぎて手が出にくい時、どこなら手ごろな価格のお米が手に入るか紹介します。